Derrière l’insomnie se cache des troubles plus généraux dans
votre vie, quelle soit professionnelle ou personnelle. L’insomnie, les troubles
du sommeil, le mauvais endormissement voire les réveils nocturnes ne sont pas des
maladies en soi (sauf cas exceptionnel, comme entre-autre, l’apnée du sommeil,
l’abus de somnifères, etc…). En hypnose il faudra donc travailler sur les causes
de ces mauvaises nuits pour apaiser stress ou anxiétés et ainsi retrouver un
sommeil réparateur.
L’hypnose est une technique efficace pour chasser améliorer tout
à la fois le calme et la sérénité dans le lâcher prise pendant la soirée, le rituel
du soir avant le coucher, la rapidité et la qualité de l’endormissement pour
enchaîner sur une profondeur de sommeil réparateur.
Que vos insomnies ou votre mauvais sommeil soit ponctuel ou
plus profondément ancré, que vous preniez ou pas des somnifères ou des hypnotiques,
l’hypnose peut considérablement accompagner votre « rééducation »
vers un sommeil plus facile pour qu’enfin aller se coucher ne soit plus une corvée,
un blocage, une angoisse de se réveiller la nuit.
En fonction de vos problématiques de sommeil nous allons
travailler globalement ou plus spécifiquement sur les difficultés d’endormissement,
le réveil nocturne ou le réveil précoce, l’insomnie proprement dite, et in fine
pour que la qualité de votre sommeil et de vos nuits s’améliore considérablement
nous allons travailler sur les causes des symptômes, l’anxiété et le stress,
même sous-jacent. Grâce à ce travail, dans cet état naturel qu’est l’hypnose vous
retrouverez la qualité d’un autre état naturel, celui du sommeil.
Jean-Luc Tourenne
www.hypnose.com
121, Rue La Fayette
75010 Paris
tel. 01.42.81.00.05
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