Arrêter la cigarette avec l'hypnose
En consultant et en fouillant le Net on réalise rapidement
que la méthode la plus efficace, la plus facile et rapide pour arrêter de fumer
est l’hypnose. Les substituts nicotiniques, de nombreuses études le montre n’ont
que de piètres résultats.
Comment est-ce que je pratique pour ma part ? Je reçois
dans un premier temps pendant un long entretien mes patients pour connaître
leur relation au tabac et à la cigarette. Cet entretien est fondamental pour
appréhender au mieux votre histoire avec la cigarette, votre quotidien, vos
croyances, etc… Ensuite nous nous revoyons pour une première séance d’hypnose,
puis une semaine ou dix jours plus tard pour une seconde séance. Le taux de réussite
est en moyenne de 70% à 80% d’arrêt de la cigarette dès la première séance. La seconde
est utile soit pour « rattraper » certains soit pour « renforcer »
l’arrêt du tabac déjà acquis.
Ce ne sont pas des témoignages, mais voici les cas, parmi tant d'autres, de deux des dernières personnes qui ont arrêté en hypnose avec moi depuis le début du mois (mars 2018) :
Vincent T. 47 ans, travaille essentiellement à l’extérieur,
il installe des grilles et devantures de magasins, toujours à l’extérieur donc
avec son collègue avec qui il fume aussi dans la camionnette qui fait office de
bureau. Vincent est à 2 paquets jours depuis au moins 15 ans. Le soir à son
domicile il fume une dizaine de cigarettes. Sans souffrir, sans y penser, sans
pensées obsessionnelles, sans nervosité, Vincent à réduit dès la première séance
d’hypnose de 2 paquets à 7 cigarettes jours ! Entre la première et la
seconde séance d’hypnose il avait arrêté ! Vincent m’a depuis renvoyé son
épouse et des relations pour arrêter de fumer…
Hélène, 26 ans, étudiante, sportive, très stressée (la
cigarette lui permet de « décompresser » selon elle…) moins d’un
paquet par jour, mais fume jusqu’à un paquet et demi de cigarettes lorsqu’elle
sort en soirée ou le week-end. Arrêt total et facile dès la première séance d’hypnose.
Nous avons bien sûr fait la seconde pour « renforcer ».
Des exemples ou des cas comme cela j’en rencontre avec
succès une dizaine de fois par semaine…
