Hypnose et confiance en soi

Bien souvent en hypnose je travaille sur la confiance en soi avec mes patients, parce que cette notion de confiance en soi, cette émotion de confiance est centrale. Elle est le moteur de nombreuses émotions positives. Le moteur ou le carburant, dans tous les cas il est important et fréquent de travailler directement en hypnothérapie sur cette confiance.

C’est parfois une demande ou une nécessité corollaire à une problématique, que ce soit le besoin de travailler ou des changer des comportements dans sa vie professionnelle, dans sa façon de réagir émotionnellement en couple, dans une situation amoureuse, dans son rapport à l’autre quelque soir le domaine, personnel, professionnel, social. Le regard des autres nous importe bien sûr, mais cette capacité à le sublimer, cette capacité à mettre en œuvre nos ressources pour aller de l’avant, l’hypnose la potentialise. C’est pourquoi j’inclus presque toujours dans mes séances des visualisations qui ont pour fonction de rebooster cette « confiance en soi ».

Que ce soit comme outil complémentaire ou comme axe central, le travail sur la confiance en soi en hypnose est déterminant dans une évolution et un changement positif de comportement.

Jean-Luc Tourenne
www.hypnose.com
121, Rue La Fayette
75010 Paris
tel. 01.42.81.00.05

Malgré le mauvais temps, les vacances approchent, les avions décollent, on perds son poids et on arrête de fumer !

Le rituel des vacances, ou plutôt des pré-vacances, pour l'hypnothérapeute (hypnotiseur pour certains...) que je suis c'est surtout travailler sur trois grosses problématiques (comportement, phobie etc...) :

1 - La phobie de l'avion : En effet à quelques mois ou semaines des vacances, certains se décident enfin à travailler sur cette peur de l'avion avec l'hypnose. Et ils ont raison ! Car, bien plus efficace que les stages des compagnies aériennes (suivez mon regard...) et beaucoup moins cher, en hypnose nous obtenons statistiquement des résultats et des bénéfices sans commune mesure avec les autres méthodes pour modifier la relation à l'avion des phobiques et des anxieux qui parfois annulent ou reportent leurs vacances, lorsqu'ils ne laissent pas partir leur famille sans eux ! Oui, l'hypnothérapie est efficace en quelques séances pour supprimer la phobie de l'avion et/ou apporter un important confort.

A noter que comme à l'accoutumé, dès qu'un crash aérien se produit je pense à mes clients en cours sur cette problématique de phobie de l'avion et récemment malgré le crash de l'avion Egyptair (Air Egypte), mes clients se sont montrés plutôt serein, pour ne pas dire pas concernés.

2 - L'autre "dossier chaud" de l'approche de l'été, si j'ose dire, c'est directement lié bien souvent à un souci de mieux être (confort dans son corps mais aussi souvent un impératif de santé), mais aussi esthétique. En la matière, la volonté de perdre du poids et de modifier ses comportements alimentaires (suppression du gras, du sucre, satiété, plus de légume, manger plus léger, initier un régime etc...). Là aussi, vous le savez, l'hypnose fonctionne très bien.

3 - Et enfin le dernier point que nous travaillons beaucoup en hypnose à l'approche de l'été (espérons qu'il vienne d'ailleurs... j'écris ces mots avec le doux murmure des gouttes de pluie derrière moi...) c'est l'arrêt du tabac. Beaucoup veulent profiter des vacances pour supprimer ce danger permanent qui ne leur apporte plus de plaisir qu'est la cigarette. Sur ce point je rappelle qu'en hypnose pour arrêter de fumer et en deux séances, nous obtenons un taux de réussite de environ 80%. C'est un fait avéré, l'hypnose est la méthode la plus efficace pour supprimer le tabac.

Peut-être à bientôt et bonnes vacances à tous.

Jean-Luc Tourenne
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Hypnose et phobie de l'avion

J'ai déjà écrit à de nombreuses reprises sur ce blog les succès importants que nous obtenons grâce à l'hypnose pour supprimer la peur de l'avion et redonner aux gens, que ce soit pour voyager ou pour le travail, le plaisir, le confort et la facilité de reprendre l'avion.

Je veux juste rappeler, car en ce moment, comme à l'approche de chaque période de vacances, mais plus principalement des grandes vacances, que, en moyenne pour travailler efficacement par l'hypnothérapie la phobie de l'avion, quelques séances, 4 ou 5 séances en moyenne suffisent, plus l'entretien préliminaire.

Il n'est donc pas nécessaire de s'y prendre 3 ou 4 mois avant, ni même 6 mois comme il n'est pas rare (notamment pour les grandes vacances). Contactez-moi 2 mois avant et nous trouverons le temps de travailler sérieusement et efficacement sur votre peur de prendre l'avion. Nous aurons largement le temps de planifier ces séances pour vous apporter les bénéfices escompter.

A bientôt,

Jean-Luc Tourenne
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L'hypnose pour supprimer le rougissement et vaincre l'éreutophobie

Consécutivement à certaines émissions les gens prennent conscience que l'hypnose peut, sans se substituer à la médecine, aider ou supprimer de nombreuses pathologies ou problématiques. Et lorsque la médecine traditionnelle, lorsque la psychiatrie, lorsque les psychothérapies sont impuissantes à solutionner ou à apporter du confort ou une modification d'un comportement gênant alors l'hypnose parfois (et pourquoi ne pas dire souvent ?) apporte une solution.

Il en est ainsi pour l'éreutophobie ou l'angoisse de rougir ou le sentiment de rougir ou encore le rougissement réel dans certaines situations.

Je travaille depuis de nombreuses années sur cette problématique et souvent avec succès. Entendons-nous bien, vous le savez, l'hypnose n'est pas une science exacte, cela peut fonctionner comme cela peut ne pas fonctionner. L'hypnothérapie peut vous apporter un changement important, voire radical, ou pondéré les effets, soit de cette angoisse, soit de ce rougissement réel. Dans tous les cas cela vaut vraiment le coup de tenter l'hypnose pour cela car nous avons des résultats quand même très importants et sans commune mesure avec les autres psychothérapies.

Je vous invite à lire le commentaire de l'un de mes patients, Cédric, laissé sur ma page Google+ en cliquant ici Google+

A bientôt,

Jean-Luc Tourenne
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