lundi 15 octobre 2018

Soigner les addictions par hypnose (jeux, alcool, tabac, sucre, aliments, drogues etc...)

Les addictions qui détruisent des vies peuvent être supprimées par hypnose


Les addictions qu'elles soient à l'alcool, au tabac, au jeux, aux drogues font des ravages de plus en plus importants, tant la facilité de se procurer des produits ou "services" addictifs est facile.

L'hypnose aide à supprimer de nombreuses addictions :

- Que vous buviez une bouteille de whisky, quelques verres le soir (le fameux "apéro"), ou en sortant très régulièrement et en buvant sans mesure, vous êtes concerné. L'addiction à l'alcool est déjà là. L'alcool est un addictif très puissant dont nous ne connaissons pas vraiment les mécanismes. Il est urgent de travailler à supprimer ses comportements au risque de vous détruire et avec votre cercle familial. Attention aussi à cette mode de "l'amateur éclairé" de vin, qui amène certains à boire une bouteille de vin par jour et plusieurs bouteilles par semaine (quelque soit le cadre, familial, seul, entre amis...), n'est-ce vraiment que de la dégustation de vin, que du plaisir ? L'alcool est une addiction sournoise et dangereuse. L'hypnose travaille, souvent avec succès, à guérir ou à pondérer cette addiction.

- Lutter et supprimer ou amoindrir l'addiction aux jeux est aussi pratique fréquente en hypnose. Le jeu  est une addiction (que ce soit le loto, le tiercé, un jeu de grattage quelconque, le poker etc...) d'autant plus facile à installer que ces jeux sont à la portée de tous dans n'importe quel tabac ou sur internet. L'Etat, les gouvernements favorisent même l'addiction aux Jeux ! La Française des Jeux est encore aujourd'hui, à l'instant où j'écris ce texte, propriété de l'Etat ! Les montants des jeux, loto, tiercé, grattage paraissent à l'achat dérisoire, mais de façon répétée, des achats quotidiens au bout du compte vous perdez une part importante de vos revenus, de vos salaires et vous mettez en danger financièrement en hypothéquant et en mettant en danger le confort financier et la vie de votre famille et de vos proches. En quelques séances d'hypnoses nous pouvons vous aider avec cette addiction.

- Le tabac, la cigarette, tout comme l'alcool d'ailleurs mets en danger non seulement votre santé mais aussi votre budget ! Je traite régulièrement de cette problématique et de l'aide que l'hypnose apporte très vite en une ou deux séances d'hypnose pour arrêter de fumer, pour ne pas y revenir sur ce billet.

- Le sucre, certains aliments, certains comportements alimentaires sont aussi des addictions et des habitudes néfastes à votre corps et à votre santé pour être considérées comme des addictions. Nous y travaillons aussi avec succès en hypnose. J'en parle régulièrement sur ce blog "hypnose paris".

- Les drogues bien sûr aussi qui sont des addictions qui, comme toutes in fine, mettent en péril votre santé et votre argent, font parties de ce sur quoi nous pouvons travailler en hypnose. Attention en ce qui concerne les drogues dures il est préférables de voir un spécialiste hospitalier. En ce qui concerne le cannabis je travaille régulièrement avec de nombreuses personnes qui ont vu leur addiction au cannabis (ou autres substances à fumer) être supprimer ou considérablement amoindri en quelques séances d'hypnothérapie.

Alors cessez de vous détruire, cessez de vous ruiner, cessez de mettre en danger votre santé physique et mental, cessez de risquer de vous retrouver à la rue ou à l'hôpital, cessez de mettre en danger votre couple, votre famille. Supprimez cette ou ces addictions et l'hypnose peut vous aider.

Jean-Luc Tourenne
www.hypnose.com
121, Rue La Fayette
75010 Paris
tel. 01.42.81.00.05

mardi 9 octobre 2018

Rougir et hypnose Ereutophobie Rougissements

Supprimer définitivement les rougissements et ne plus rougir avec l'hypnose c'est la solution la plus efficace !


Les jours se suivent et quelque part se ressemblent. Il y'a plusieurs années j'ai écrit un article sur mes premiers succès en hypnose pour vaincre le rougissement du visage et tous les symptômes de mal-être qui en découle (image de soi, confiance en soi, regard des autres, comportements de fuite et d'évitement ...). Après cela une clientèle de plus en plus importante (souvent jeune, mais pas uniquement) c'est adressée à moi pour travailler avec l'hypnothérapie sur cette problématique de l'éreutophobie. Avec succès, je le dis sans détour. Aujourd'hui et sans que ce soit une science exacte l'hypnose est la seule méthode pour obtenir des résultats importants par rapport à la honte ou la peur de rougir et toutes les émotions négatives qui en découlent.

Certains ont peur de rougir et là on est strictement dans le cadre de la définition de cette phobie d'avoir peur de rougir, de l'éreutophobie accompagnée ou non de réels symptômes de rougissement du visage (ainsi que de la sensation de chaleur, parfois palpitations, gorge sèche, transpiration etc...) et d'autres rougissent réellement en montrant (ou non) d'autres symptômes. Dans tous les cas c'est une gêne, un inconfort, un dysfonctionnement psychique et physique que nous pouvons parfois très bien chasser avec quelques séances d'hypnose et parfois avec ces quelques séances d'hypnothérapie nous obtenons un succès moins important mais qui apporte un confort sans commune mesure avec ce qui était avant. Conclusion : 1 - ce type de comportement, rougir et/ou l'éreutophobie est fréquent (quel que soit l'âge), vous n'êtes pas seul à rougir 2 - c'est tout, sauf honteux ! 3 - il y'a des armes et des solutions, et justement en hypnose pour arrêter de rougir ! 4 - grâce à l'hypnose le seul risque que vous courriez est de modifier positivement vos comportements, de ne plus rougir et enfin de vous développer et de votre comme vous le souhaitez !

Jean-Luc Tourenne
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Fin de la promo formation hypnose à distance

Prix de la formation hypnose professionnelle


Voilà, le week-end est passé et vous avez été nombreux à souscrire à la formation hypnose à distance à ce tarif presque cadeau ! Dès lundi j'ai reçu un grand nombre d'appels et de mails des nouveaux étudiants en hypnose pour finaliser l'inscription ou demander des précisions notamment sur la navigation sur le site de formation et j'étais vraiment satisfait d'échanger avec vous et de réaliser le niveau de motivation dont faisaient preuve beaucoup d'entre vous. Beaucoup ont exprimés la volonté de rapidement exercer en libéral le métier d'hypnothérapeute et de lancer cette activité ou en adjonction d'une pratique psychothérapeutique. Bref... Comme je le disais la promo est terminé, et parce que cette formation est quand même un vrai outil de formation à la profession d'hypnothérapeute et à la pratique concrète et pratique de l'hypnose, retour à un prix un peu plus haut, même s'il reste raisonnable et ne remonte pas au niveau de la rentrée 2017-2018. Je vais essayer de laisser un prix abordable pour toute l'année 2018 et 2019 pour se former à l'hypnose sur internet à 399 euros. Raisonnable non ?

Jean-Luc Tourenne
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vendredi 5 octobre 2018

Formation hypnose à distance. La formation sur internet à un prix exceptionnel de 299 euros !

Cela fait plus de 25 ans que je pratique l'hypnothérapie. En France, puis aux USA et même en Russie pendant deux ans. Puis retour en France ou j'exerce en cabinet depuis maintenant plus de 20 ans. J'ai aussi pendant plus de 15 ans formé des centaines de personnes en hypnose (professionnels de santé ou non) qui pratiquent aujourd'hui pour le bénéfice de leurs patients. Depuis plusieurs années maintenant mes activités en cabinet ne me permettent plus d'organiser des formations d'hypnose en présentiel c'est pour cela que j'ai créé une formation à distance sur internet à l'hypnose.

Avec l'Institut d'Hypnose Européenne de Paris je propose une formation à distance, en ligne sur internet, à la pratique concrète de l'hypnose, en vidéo et en podcast (cours enregistrés vocaux), ainsi que d'autres supports (manuel papier et téléchargements de séances d'hypnose etc...). La formation est concrète en ce sens que j'apprends vraiment à mes étudiants à mettre en oeuvre la pratique de l'hypnothérapie en cabinet. Ce n'est pas du "voilà ce qu'est une séance d'hypnose et débrouillez-vous...". Non, dans ma formation en hypnose vous apprenez tout de A à Z, mais vous devez aussi mettre en oeuvre vos propres qualités et vous adapter ensuite dans votre pratique bien sûr ! J'appuie aussi bien sur ce qu'est la pratique de l'hypnose, la mise en oeuvre des séances en cabinet, la réception de vos premiers clients, les entretiens que vous allez conduire, l'appréhension de vos propres comportements dans votre cabinet, l'éthique (et même la morale !) etc... 

A l'issue de cette formation vous aurez acquis les fondamentaux de l'hypnose, vous aurez assimilez la méthodologie de l'hypnose, vous vous serez formé concrètement à la pratique de l'hypnose en cabinet (et pas uniquement du théorique), vous aurez confiance en vous recevoir vos premiers clients !

Toute la formation est en ligne et vous aurez accès en permanence, même bien après la fin de votre formation, à tous les matériaux du site de l'Institut d'Hypnose Européenne de Paris.

Jusqu'à présent le tarif de la formation était de 1099 euros ! J'ai décidé de baisser le prix à 299 euros ! Pourquoi me direz-vous ? Pourquoi cette promo pour une formation en ligne reconnue comme l'une des meilleurs ? D'abord parce que je n'ai jamais pratiqué l'hypnothérapie pour l'argent (sinon je ne serai pas là...), ensuite parce que en rentrant de vacances j'ai reçu en cabinet de plus en plus de gens mal en point, de plus en plus de souffrances s'exprimaient. J'ai aussi observé le monde autour de moi, le monde réel, pas celui fantasmé des émissions TV, des réseaux sociaux ou de nos politiques qui ouvertement, et le premier d'entre eux pour beaucoup, méprisent les français, les humains et leurs souffrances. Alors à mon échelle je me suis interrogé sur ce que je pouvais faire ! En parallèle, j'ai reçu énormément de demandes d'accès à cette formation, mais le prix était pour beaucoup un obstacle, alors j'ai pris le taureau par les cornes, j'ai décidé de radicalement baisser le tarif à 299 euros. Parce que l'hypnose est une réponse aux maux de l'humain c'est ma façon à moi de répondre à toute cette morgue politique ambiante.

Libre à vous d'en profiter. N'hésitez pas à me contacter et dans tous les cas, sachez que je serai toujours là à vos cotés. Voici le lien direct pour la formation http://www.hypnose.com/formation.html

Jean-Luc Tourenne
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jeudi 4 octobre 2018

Arrêter de fumer par hypnose. Nouvelle formule.

Pour arrêter de fumer avec mes séances d'hypnose mon protocole depuis presque 25 ans maintenant était de répartir sur une ou deux semaines (voir trois semaines) l'entretien préliminaire (qui me permet de comprendre votre relation au tabac, vos habitudes de fumeurs et comment vous appréhendez la cigarette) puis les deux séances qui suivaient.

Parce que au cours de ma carrière j'ai eu de nombreuses demandes de personnes qui voulaient arrêter de fumer plus rapidement, soit parce qu'elles étaient en urgence médicale renvoyées par des médecins, soit parce qu'elles souhaitaient arrêter de fumer avant de partir en vacances ou en déplacement professionnel et qu'elles s'y prenaient un peu tard, je mettais en oeuvre un protocole différent qui consistaient à recevoir le patient, faire l'entretien et dans la foulée faire la séance d'hypnose. 

Comme j'ai constaté, in fine, que les statistiques de réussite sont aussi importantes, presque 75-80% de personne qui arrête à cette séance unique et parce que les patients étaient satisfaits de rapidement arrêter de fumer, alors je propose"officiellement", et pas à ceux qui me forçaient un peu la main ;-)  , aujourd'hui à tout le monde cette possibilité. 

Pour se libérer du tabac donc aujourd'hui deux "formules" :

1 - 1 séance de 1h30 (entretien suivi de la séance) pour un prix de 150 euros

2 - Pour ceux qui veulent se donner "un peu plus de temps" ou se sentent "moins volontaires" la seconde formule inchangée : 3 séances (1 entretien + 2 séances à répartir sur 2 ou 3 semaines) pour un tarif inchangé de 250 euros.

Donnez-vous une change, tournez la page, soyez nouveau, presque neuf !

Jean-Luc Tourenne
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mercredi 3 octobre 2018

Hypnose et insomnie. Troubles du sommeil.


Derrière l’insomnie se cache des troubles plus généraux dans votre vie, quelle soit professionnelle ou personnelle. L’insomnie, les troubles du sommeil, le mauvais endormissement voire les réveils nocturnes ne sont pas des maladies en soi (sauf cas exceptionnel, comme entre-autre, l’apnée du sommeil, l’abus de somnifères, etc…). En hypnose il faudra donc travailler sur les causes de ces mauvaises nuits pour apaiser stress ou anxiétés et ainsi retrouver un sommeil réparateur.

L’hypnose est une technique efficace pour chasser améliorer tout à la fois le calme et la sérénité dans le lâcher prise pendant la soirée, le rituel du soir avant le coucher, la rapidité et la qualité de l’endormissement pour enchaîner sur une profondeur de sommeil réparateur.

Que vos insomnies ou votre mauvais sommeil soit ponctuel ou plus profondément ancré, que vous preniez ou pas des somnifères ou des hypnotiques, l’hypnose peut considérablement accompagner votre « rééducation » vers un sommeil plus facile pour qu’enfin aller se coucher ne soit plus une corvée, un blocage, une angoisse de se réveiller la nuit.  

En fonction de vos problématiques de sommeil nous allons travailler globalement ou plus spécifiquement sur les difficultés d’endormissement, le réveil nocturne ou le réveil précoce, l’insomnie proprement dite, et in fine pour que la qualité de votre sommeil et de vos nuits s’améliore considérablement nous allons travailler sur les causes des symptômes, l’anxiété et le stress, même sous-jacent. Grâce à ce travail, dans cet état naturel qu’est l’hypnose vous retrouverez la qualité d’un autre état naturel, celui du sommeil.


Jean-Luc Tourenne
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mardi 2 octobre 2018

Hypnose pour arrêter de fumer

Pour arrêter la cigarette ou arrêter de fumer il n'y a aujourd'hui que deux solutions réellement efficaces. La volonté et l'hypnose. Vous avez essayez la volonté, ça n'a pas forcément très bien marché si vous lisez cette page... alors essayez l'hypnose ! Pourquoi ?

Parce qu'avec l'hypnose nous allons non seulement faire en sorte de vous faciliter la période de sevrage, la rendre peut-être même tellement facile qu'elle en sera plaisante ! Et oui !

Et aussi parce que avec l'hypnose nous allons ancrer en vous durablement les raisons pour lesquelles ultérieurement vous n'aller par fumer à nouveau ! Lorsque dans certaines situations stressantes ou difficiles il serait bien facile de penser "compenser" en fumant et... et patatra tout le travail effectué, tous les bénéfices obtenus, tout le confort physique gagné, tout cela envolé. En hypnose, facilement, durablement vous aurez en vous ("dans votre inconscient"...), les raisons et la facilité pour lesquelles vous ne toucherez plus de cigarette !

Pour arrêter de fumer en hypnose le protocole est simple. Nous nous rencontrons pour un entretien préliminaire afin de comprendre qu'elle est votre relation (votre addiction) au tabac, de connaître votre "environnement psychologique", vous connaître et répondre à vos question sur l'hypnose également... tout cela pour affiner la stratégie des séances qui suivront. Ensuite, viendront à quelques jours d'intervalle (ou une semaine) deux séances pour vous faire arrêter de fumer. Ces séances d'hypnose se déroulent sous ma conduite (et j'ai plutôt de l'expérience, croyez-moi... 23 ans d'hypnose en cabinet, des milliers de patients et des statistiques de réussite pour l'arrêt du tabac phénoménales...), vous vous laissez guider, dans une "forme" de relaxation guidée, facile en mettre en oeuvre et, cerise sur la gâteau, vous avez 80% de chance d'arrêter de fumer à la première séance (la seconde servant essentiellement à "rattraper" ceux qui n'ont pas réussi à la première séance).

Magique ? Non, hypnose ! L'hypnose, cet état de conscience que nous avons tous en nous et qui sans que nous le sachions travaille pour nous à modifier nos comportements pour tendre vers plus de confort psychique, de confort physique ou de sérénité. Oui vous pouvez essayer d'autres techniques pour arrêter de fumer, outre l'hypnose et la volonté, je sais alors que tôt ou tard, vous viendrez à l'hypnose...

N'attendez plus, bannissez la cigarette de votre vie, donnez-vous une nouvelle chance, donnez une nouvelle chance à votre corps, vos enfants, votre famille !

Jean-Luc Tourenne
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Phobie de l'avion

Septembre a vu son lot de retour de de vacances. Dés les mois de mai, juin et encore en juillet j'ai travaillé avec de nombreuses personnes en hypnose sur la phobie de l'avion et la peur qui les empêchaient de voyager en avion. Pour beaucoup de familles, parce que l'un ou l'autre des parents souffrait de cette phobie de l'avion, alors les vacances se résumaient depuis longtemps à des destinations courtes en train ou en voiture. 

Je n'aime pas trop donner de chiffre (vous en trouverez peu sur ce blog), mais sur la bonne trentaine de patients avec qui j'ai travaillé avant l'été pour qu'ils puissent enfin prendre un avion facilement mais surtout avec plaisir et pouvoir voyager confortablement, la statistique est assez énorme pour la donner : près de 8 patients sur 10 ont soit supprimé leur angoisse soit profondément modéré celle-ci.

La peur de prendre l'avion n'est pas une phobie typiquement réservée aux voyageurs, je travaille de plus en plus fréquemment avec des professionnels qui voyagent fréquemment en avion et qui subitement, presque du jour au lendemain, sentent monter de manière plus ou moins importante cette angoisse paralysante. 

La phobie de l'avion n'est pas une fatalité, loin s'en faut ! Et l'hypnose apporte des solutions, du confort et des bénéfices de façon spectaculaire en quelques séances. Agissez !

Jean-Luc Tourenne
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lundi 1 octobre 2018

Hypnose et sexualité. Troubles sexuels.


Ejaculation précoce, anorgasmie, douleurs sexuelles, baisse de la libido, éjaculation difficile, fatigue sexuelle et dans beaucoup d'autres troubles sexuels encore l'hypnose peut apporter un vrai confort et un vrai changement !

Je travaille sur de nombreux troubles de la sexualité et l’hypnose peut apporter rapidement des réponses rapides, efficaces et souvent durables. Beaucoup de mes patients, hommes ou femmes, rassurés par la neutralité et la délicatesse de nos échanges à mon cabinent, peuvent enfin, même si c’est la première fois, aborder leurs problèmes sexuels et envisager un soulagement et un mieux-être dans leur sexualité grâce aux séances d’hypnose que nous allons mettre en œuvre.

Parfois la douleur est intense et le blocage sexuel semble irrémédiable, mais ce n’est pas une fatalité et bien souvent nous avons pu obtenir des résultats plus que satisfaisants. L’hypnose étant cette technique sur soi naturelle et propre à chaque humain, tout peut se dénouer en douceur. Hommes ou femmes, quelques soit l’ancienneté du trouble sexuel, quelque soit le blocage dans la sexualité a cette capacité intime de sublimer une sexualité peu gratifiante, un acte sexuel douloureux ou des blocages qui paraissent irrémédiablement verrouillé.

Que ce soit l’anorgasmie, l’éjaculation précoce, la honte d’avoir des relations sexuelles, l’éjaculation retardée ou encore l’éjaculation douloureuse, la crainte de certaines pratiques sexuelles, des blocages dû à une agression ou un traumatisme, la peur de se déshabiller et de subir un examen gynécologique, la paresse sexuelle, le manque de désir ou une baisse de la libido et d’autres troubles sexuels encore… Il n’y a pas de raison de continuer à subir, tant d’un point de vue psychique que physique, une sexualité qui vous fais souffrir. L’hypnose peut vous apporter un confort important, voire une rémission du trouble sexuel. Il n’y a aucune honte à avoir, il n’y a que des possibilités de vivre mieux sa sexualité. Récemment encore de nombreux exemples de modifications  positives de comportements dans la vie sexuelle de mes patients m'ont inciter à publier ce billet sur ce blog. Dans votre sexualité parfois difficile, sachez que vous n'êtes pas seul et que des solutions parfois très rapides, avec l'hypnose, existent. 

Jean-Luc Tourenne
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mardi 3 avril 2018

L’hypnose pour maigrir ou modifier ses comportements alimentaires ! Un régime efficace !

Perdre des kilos facilement avec l’hypnose.

Je reçois à Paris, dans mon cabinet, nombre d’hommes et de femmes qui souhaitent perdre du poids. Avant de perdre du poids il faut s’interroger sur sa façon de manger ? Quel est ou quels sont les comportements alimentaires que vous souhaitez changer ? Souhaitez-vous manger moins sucré ? Moins gras ? Ne plus vous jeter sur les plats et connaître la satiété ? Arrêter de grignoter ? Que mangez-vous au quotidien ? A quelle heure craquez-vous ? Préférez-vous les graisses aux sucres ? Comment auriez-vous envie de maigrir ? Un régime sur le long terme est-il envisageable pour vous ou souhaitez-vous perdre vos kilos le plus rapidement possible ?

Quelles sont les raisons pour lesquelles vous voulez perdre du poids ? L’inconfort physique ? L’image de vous-même dégradée ? Des problématiques de santé diverses (diabète, cholestérol, autres…) ?

Toutes ces questions nous les aborderons lors de l’entretien préliminaire qui est crucial avant toute séance d’hypnose. Votre façon de manger et votre volonté de perdre du poids induira notre manière de travailler pendant nos séances d’hypnose.

Voici deux exemples mais, ô combien différents, de deux personnes qui souhaitaient soit perdre du poids, dans une démarche de régime, soit modifier des comportements alimentaires et donc supprimer des aliments qui en qualité ou en quantité faisaient grossir.

Une jeune femme de 27 ans, hyper active, extrêmement stressée. Les pauses déjeuners sont pour elle une souffrance...et un plaisir dangereux ! Elle déjeune au restaurant avec ses collègues et commande systématiquement, une pizza et un dessert ! Pas de grignotage en journée et pas d’activité physique. Le soir elle rentre plus tôt que son compagnon et en préparant un dîner léger et sain elle ingurgite un (grand) paquet de chips ! Nous avons facilement pu réorienter les déjeuners au restaurant vers des aliments plus légers et pourtant agréables au gout en s’autorisant une pizza par semaine et nous avons supprimer le paquet de chips ! Aujourd’hui elle trouve les chips « écœurantes » (c’est son ressenti). 9 kilos de perdus en 2 mois ½ et 5 séances.

Un autre client au profil différent rencontré il y’a peu et qui a modifié ses habitudes alimentaires tout en perdant facilement du poids. C’est un homme âgé de 43 ans, célibataire, plutôt actif professionnellement mais sans activité physique. Il gère son alimentation au gré de ses envies ne se prive de rien et mange beaucoup de pain. Il dirige une structure assez importante qui offre à ses salariés une cantine et le « plateau du directeur » est toujours très (trop) bien garni selon lui. En quelques années il a pris une douzaine de kilogrammes et veut le perdre rapidement. Il souhaitait aussi se remettre au sport. C’est un challenge qu’il a déjà connu, bref, il fait du yoyo ! Pari gagné en 4 séances d’hypnose, nous avons commencé à travailler sur la satiété, supprimé le pain, refait un peu d’exercice, considérablement réduit certains aliments comme les viandes rouges qu’il mangeait en grande quantité. Sa santé s’en porte mieux et il a retrouvé le sourire.

En hypnose nous allons accompagner votre régime, car il faudra passer par cette étape. Mais un régime n’est pas forcément une souffrance, surtout quand elle passe par ses changements de comportements alimentaires, manger moins gras et moins sucré, supprimer le grignotage, les fringales et se tourner vers des aliments plus sains, plus légers et tout aussi bon pour le corps et l’esprit ! Vous pourrez « compenser » en vous faisant plaisir et en vous faisant du bien !

Jean-Luc Tourenne
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mardi 27 mars 2018

Arrêter de fumer par hypnose


Arrêter la cigarette avec l'hypnose


En consultant et en fouillant le Net on réalise rapidement que la méthode la plus efficace, la plus facile et rapide pour arrêter de fumer est l’hypnose. Les substituts nicotiniques, de nombreuses études le montre n’ont que de piètres résultats.

Comment est-ce que je pratique pour ma part ? Je reçois dans un premier temps pendant un long entretien mes patients pour connaître leur relation au tabac et à la cigarette. Cet entretien est fondamental pour appréhender au mieux votre histoire avec la cigarette, votre quotidien, vos croyances, etc… Ensuite nous nous revoyons pour une première séance d’hypnose, puis une semaine ou dix jours plus tard pour une seconde séance. Le taux de réussite est en moyenne de 70% à 80% d’arrêt de la cigarette dès la première séance. La seconde est utile soit pour « rattraper » certains soit pour « renforcer » l’arrêt du tabac déjà acquis.

Ce ne sont pas des témoignages, mais voici les cas, parmi tant d'autres, de deux des dernières personnes qui ont arrêté en hypnose avec moi depuis le début du mois (mars 2018) :

Vincent T. 47 ans, travaille essentiellement à l’extérieur, il installe des grilles et devantures de magasins, toujours à l’extérieur donc avec son collègue avec qui il fume aussi dans la camionnette qui fait office de bureau. Vincent est à 2 paquets jours depuis au moins 15 ans. Le soir à son domicile il fume une dizaine de cigarettes. Sans souffrir, sans y penser, sans pensées obsessionnelles, sans nervosité, Vincent à réduit dès la première séance d’hypnose de 2 paquets à 7 cigarettes jours ! Entre la première et la seconde séance d’hypnose il avait arrêté ! Vincent m’a depuis renvoyé son épouse et des relations pour arrêter de fumer…

Hélène, 26 ans, étudiante, sportive, très stressée (la cigarette lui permet de « décompresser » selon elle…) moins d’un paquet par jour, mais fume jusqu’à un paquet et demi de cigarettes lorsqu’elle sort en soirée ou le week-end. Arrêt total et facile dès la première séance d’hypnose. Nous avons bien sûr fait la seconde pour « renforcer ».

Des exemples ou des cas comme cela j’en rencontre avec succès une dizaine de fois par semaine…

Jean-Luc Tourenne
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