Hypnose et peur de parler en public

La glossophobie. Joli mot, mais vraie angoisse !

La peur de parler en public est présente dans toutes les situations de la vie, que ce soit en famille, dans un simple contexte amical ou dans des situations diverses du quotidien, y compris avec des publics restreints ou des personnes déjà connues. Pourtant ce sont aujourd’hui surtout les professionnels qui font appel à moi pour vaincre la peur de parler en public et ses manifestations avant, pendant et après !

Une réunion, un auditoire plus ou moins important, un exposé, un compte rendu, personnes connues ou visages nouveaux, hiérarchie ou pas, nombreux sont ceux qui aujourd’hui angoissent de devoir s’exprimer devant divers publics. Il n’est pas rare que la fuite soit la solution : annuler la réunion, la reporter sans cesse, prendre un congé ou un arrêt de travail, etc… ou encore vivre l’angoisse des jours (voire des semaines avant) une réunion en petit ou large comité, exceptionnelle ou récurrente, tout est sujet à symptômes et troubles insupportables dans ce contexte.

Pourtant avec quelques séances d’hypnose, bien souvent, nous pouvons pondérer ces symptômes ou encore changer radicalement ce comportement et supprimer cette phobie, cette angoisse de vous exprimer en public. Retrouver des jours et des semaines sereines avant cette fameuse réunion ou cet examen ou encore cette prise de parole en public devant cette assistance ou cet auditoire plus ou moins important, c’est possible, plus simplement que vous ne le pensez.

Ne plus bafouiller, ne plus avoir la gorge sèche ou serrée, plus de sueur froide, de respiration saccadée, supprimer l’angoisse d’attendre son tour pour intervenir, éviter de se « liquéfier » et de de perdre ses moyens au moment important en renvoyant une image de vous que vous n’appréciez pas et qui n’est certainement pas la vôtre ! Tout cela nous le supprimerons pour que vous puissiez vous exprimer avec aisance et même plaisir, vous montrer devant votre auditoire ou votre public tel que vous pensez l’être, ne plus vous dévaloriser et ainsi donner le meilleur de vous-même dans ces situations autrefois bloquantes. 

Vous mobiliserez alors votre énergie psychique et physique, non pas à votre détriment via l’expression de cette angoisse de parler en public et ses symptômes, mais au contraire, en boostant votre facilité, votre confort émotionnel et en renforçant vos capacités.

Jean-Luc Tourenne
www.hypnose.com
121, Rue La Fayette
75010 Paris
tel. 01.42.81.00.05

p.s. n’hésitez pas à laisser un message sur le répondeur avec votre numéro de téléphone, lorsque je suis en séance, bien évidemment, je suis sur messagerie.