Combien de séances d'hypnose pour avoir des résultats ?

 Combien de séances en hypnose pour avoir des résulats ? That is the question !

 

C'est une question que de nombreux patients posent et elle est légitime. Est-ce que l'hypnose est un processus de traitement long ? Réponse : non ! Est-ce que avec l'hypnose je suis engagé pour des mois voire des années pour régler mes problématiques (phobies diverses, tabac, confiance en soi, troubles sexuels, troubles du comportement alimentaire, perte de poids, peur de l'avion etc...) ? réponse : non ! Vous l'avez compris, l'hypnose ou l'hypnothérapie, ce n'est pas de la psychanalyse, ni une psychotérapie qui peuvent prendre un certain temps.

Ce qui est attendu de l'hypnose, parce que c'est ce qui est contaté, c'est que si vous devez avoir des résultats positifs plus ou moins importants grâce à l'hypnose, sur vos comportements ou sur vos émotions, cela devra se faire en quelques séances. Alors me direz-vous, combien de séances ? Là je ne peux vous répondre, mais pour ma part ce que je constatge en cabinet plus de 25 ans c'est environ entre 3 et 5 séances maximum ! Il peut y avoir des bénéfices dès la 1ère séance ou la seconde, mais si au bout de 4 à 5 séances ces bénéfices ne sont pas flagrants ou très remarquables, il vaut mieux ne pas insister à ce moment là ! Cela ne signifie pas qu'il n'y aura pas de bénéfices ultérieurs (à postériori des séances) ou que vous n'allez pas évoluer et que ces problématiques ne vont pas diminuer voire disparaitre, mais qu'à ce moment là, le travail a été fait et l'inconscient continuera seul son chemin pour vous aider.

Par contre, si un hypnothérapeutre vous propose un forfait de 5 ou 10 ou 15 séances, fuyez ! Ce n'est plus ni de la relation d'aide ni de l'hypnose c'est du business ! Encore une fois ayez à l'esprit que ce qui est attendu de l'hypnose ce sont des résultats rapides, quelques séances et quelques semaines (étalées).

Bel été à tous !

Jean-Luc Tourenne
www.hypnose.com
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