Hypnose et confiance en soi

Bien souvent en hypnose je travaille sur la confiance en soi avec mes patients, parce que cette notion de confiance en soi, cette émotion de confiance est centrale. Elle est le moteur de nombreuses émotions positives. Le moteur ou le carburant, dans tous les cas il est important et fréquent de travailler directement en hypnothérapie sur cette confiance.

C’est parfois une demande ou une nécessité corollaire à une problématique, que ce soit le besoin de travailler ou des changer des comportements dans sa vie professionnelle, dans sa façon de réagir émotionnellement en couple, dans une situation amoureuse, dans son rapport à l’autre quelque soir le domaine, personnel, professionnel, social. Le regard des autres nous importe bien sûr, mais cette capacité à le sublimer, cette capacité à mettre en œuvre nos ressources pour aller de l’avant, l’hypnose la potentialise. C’est pourquoi j’inclus presque toujours dans mes séances des visualisations qui ont pour fonction de rebooster cette « confiance en soi ».

Que ce soit comme outil complémentaire ou comme axe central, le travail sur la confiance en soi en hypnose est déterminant dans une évolution et un changement positif de comportement.

Jean-Luc Tourenne
www.hypnose.com
121, Rue La Fayette
75010 Paris
tel. 01.42.81.00.05

Malgré le mauvais temps, les vacances approchent, les avions décollent, on perds son poids et on arrête de fumer !

Le rituel des vacances, ou plutôt des pré-vacances, pour l'hypnothérapeute (hypnotiseur pour certains...) que je suis c'est surtout travailler sur trois grosses problématiques (comportement, phobie etc...) :

1 - La phobie de l'avion : En effet à quelques mois ou semaines des vacances, certains se décident enfin à travailler sur cette peur de l'avion avec l'hypnose. Et ils ont raison ! Car, bien plus efficace que les stages des compagnies aériennes (suivez mon regard...) et beaucoup moins cher, en hypnose nous obtenons statistiquement des résultats et des bénéfices sans commune mesure avec les autres méthodes pour modifier la relation à l'avion des phobiques et des anxieux qui parfois annulent ou reportent leurs vacances, lorsqu'ils ne laissent pas partir leur famille sans eux ! Oui, l'hypnothérapie est efficace en quelques séances pour supprimer la phobie de l'avion et/ou apporter un important confort.

A noter que comme à l'accoutumé, dès qu'un crash aérien se produit je pense à mes clients en cours sur cette problématique de phobie de l'avion et récemment malgré le crash de l'avion Egyptair (Air Egypte), mes clients se sont montrés plutôt serein, pour ne pas dire pas concernés.

2 - L'autre "dossier chaud" de l'approche de l'été, si j'ose dire, c'est directement lié bien souvent à un souci de mieux être (confort dans son corps mais aussi souvent un impératif de santé), mais aussi esthétique. En la matière, la volonté de perdre du poids et de modifier ses comportements alimentaires (suppression du gras, du sucre, satiété, plus de légume, manger plus léger, initier un régime etc...). Là aussi, vous le savez, l'hypnose fonctionne très bien.

3 - Et enfin le dernier point que nous travaillons beaucoup en hypnose à l'approche de l'été (espérons qu'il vienne d'ailleurs... j'écris ces mots avec le doux murmure des gouttes de pluie derrière moi...) c'est l'arrêt du tabac. Beaucoup veulent profiter des vacances pour supprimer ce danger permanent qui ne leur apporte plus de plaisir qu'est la cigarette. Sur ce point je rappelle qu'en hypnose pour arrêter de fumer et en deux séances, nous obtenons un taux de réussite de environ 80%. C'est un fait avéré, l'hypnose est la méthode la plus efficace pour supprimer le tabac.

Peut-être à bientôt et bonnes vacances à tous.

Jean-Luc Tourenne
www.hypnose.com
121, Rue La Fayette
75010 Paris
tel. 01.42.81.00.05

Hypnose et phobie de l'avion

J'ai déjà écrit à de nombreuses reprises sur ce blog les succès importants que nous obtenons grâce à l'hypnose pour supprimer la peur de l'avion et redonner aux gens, que ce soit pour voyager ou pour le travail, le plaisir, le confort et la facilité de reprendre l'avion.

Je veux juste rappeler, car en ce moment, comme à l'approche de chaque période de vacances, mais plus principalement des grandes vacances, que, en moyenne pour travailler efficacement par l'hypnothérapie la phobie de l'avion, quelques séances, 4 ou 5 séances en moyenne suffisent, plus l'entretien préliminaire.

Il n'est donc pas nécessaire de s'y prendre 3 ou 4 mois avant, ni même 6 mois comme il n'est pas rare (notamment pour les grandes vacances). Contactez-moi 2 mois avant et nous trouverons le temps de travailler sérieusement et efficacement sur votre peur de prendre l'avion. Nous aurons largement le temps de planifier ces séances pour vous apporter les bénéfices escompter.

A bientôt,

Jean-Luc Tourenne
www.hypnose.com
121, Rue La Fayette
75010 Paris
tel. 01.42.81.00.05

L'hypnose pour supprimer le rougissement et vaincre l'éreutophobie

Consécutivement à certaines émissions les gens prennent conscience que l'hypnose peut, sans se substituer à la médecine, aider ou supprimer de nombreuses pathologies ou problématiques. Et lorsque la médecine traditionnelle, lorsque la psychiatrie, lorsque les psychothérapies sont impuissantes à solutionner ou à apporter du confort ou une modification d'un comportement gênant alors l'hypnose parfois (et pourquoi ne pas dire souvent ?) apporte une solution.

Il en est ainsi pour l'éreutophobie ou l'angoisse de rougir ou le sentiment de rougir ou encore le rougissement réel dans certaines situations.

Je travaille depuis de nombreuses années sur cette problématique et souvent avec succès. Entendons-nous bien, vous le savez, l'hypnose n'est pas une science exacte, cela peut fonctionner comme cela peut ne pas fonctionner. L'hypnothérapie peut vous apporter un changement important, voire radical, ou pondéré les effets, soit de cette angoisse, soit de ce rougissement réel. Dans tous les cas cela vaut vraiment le coup de tenter l'hypnose pour cela car nous avons des résultats quand même très importants et sans commune mesure avec les autres psychothérapies.

Je vous invite à lire le commentaire de l'un de mes patients, Cédric, laissé sur ma page Google+ en cliquant ici Google+

A bientôt,

Jean-Luc Tourenne
www.hypnose.com
121, Rue La Fayette
75010 Paris
tel. 01.42.81.00.05

Petite déprime au retour des vacances...

C'est malheureusement un peu habituel, à chaque retour de vacances et notamment les plus grandes, je vois arriver en cabinet des personnes encore plus fatiguées qu'à leur départ ! Etrange me direz-vous ? Pas tant que ça... Pour certains devoir s'occuper des enfants pendant un ou deux mois est une source de fatigue supplémentaire, pour d'autres le retour est parfois un peu brutal tant la coupure avait été appréciée et retourner au bureau apporte souvent son lot de déprime... Pour d'autres, hélas, c'est le retour dans le même environnement personnel ou professionnel, sans parfois de perspectives de plus légèreté ou de sérénité qui les font prendre rendez-vous. Et pourquoi pas ?! Bien souvent, une, deux ou trois séances pour se rebooster permet d'affronter la rentrée ! Vous n'êtes pas seul !


Jean-Luc Tourenne
www.hypnose.com

Formation à l'hypnose et tarif de la formation

Ces derniers temps je n'ai pas beaucoup bloggé et pour cause je travaillais sur une formule intéressante de formation en hypnose.

Cela fait plus de 20 ans que je forme, souvent en petit comité pour plus d'efficacité (nous sommes des "soignants" pas des usines !), des apprentis hypnotiseurs ou hypnothérapeutes, toute personne du métier ou non (médecin, psychothérapeute, ou personnes en reconversion professionnelle) dans des formations ou des ateliers en présentiel.

J'ai souvent entendu cette réflexion : "je me formerai bien mais je ne peux pas me déplacer et en ajoutant les coûts de transport, d'hébergement, etc...". Bref, vous voyez le tableau ! Et il est vrai que ajouter ces coûts au prix déjà faramineux que proposent la plupart des instituts pour une formation à l'hypnose cela devient vite bloquant. A mon sens d'ailleurs des formations de, en moyenne, 4 à 5000 euros sont une pratique que ma déontologie et ma morale personnelle ne m'autorise pas. Je crois que dans la formation de la relation d'aide il faut aussi savoir raison garder !

J'ai donc réfléchis à une formule de formation à l'hypnose à un tarif raisonnable et surtout que n'en soit pas grevée la qualité de l'apprentissage et je pense (mais je ne suis pas le seul à l'avoir mis en oeuvre) avoir trouvé ces qualités dans la formation à distance.

Aujourd'hui avec des outils comme la vidéo, les podcasts, Skype, le mail, le téléphone il n'y a plus d'obstacles dans une formation à distance même en ce qui concerne l'apprentissage de l'hypnose !

Je propose donc une formation de plus de 22h00 de vidéos et de podcast (ce qui correspond grosso-modo à 4 jours de formation en présentiel), ainsi qu'un manuel que j'ai élaboré, un e.book de suggestions hypnotiques et d'inductions, des CD etc... mais aussi évidemment un contact direct avec votre formateur par les moyens de communications que j'ai cité ci-dessus, le téléphone, le mail, la video par Skype etc...

En ce qui concerne le tarif de la formation il est ,comme je l'ai également indiqué, le reflet de ce que je crois être juste soit 1100 euros pour l'ensemble de la formation. En juillet 2015 et jusqu'à fin août il y a deux promotions pour les pré-inscription de 50% et de 30% sur ce prix de la formation.

Je vous invite à consulter le programme de la formation sur la page dédiée de mon site www.hypnose.com et je suis à votre écoute pour répondre à toutes questions concernant cette formation à distance en hypnose. Ha... je ne dois pas oublier d'ajouter que la formation est certifiante.

Bel été à tous !

Jean-Luc Tourenne

Accident d'avion et diverses nouvelles hypnose...

Actualité tragique depuis quelques jours, non seulement l'annonce de cet affreux accident d'avion de la GermanWings mais en plus la tragédie, la folie meurtrière de ce co-pilote apparemment dépressif... Là, dans ces moments nous sommes plus que jamais dans la souffrance, la colère et l'incompréhension. Et là, dans ces moments nous devons, mais surtout ceux qui se sentent toucher, demander de l'aide à des intervenants.

En ce qui concerne mes patients, traités récemment pour la phobie de l'avion par hypnose, j'ai eu des retours vraiment intéressants, car par mail, téléphone, sms ou de vive voix, malgré cette tragédie, cela n'a pas semblé entamer leur nouveau confort de prendre l'avion. Une victoire de plus ! Merci à eux de ses retours.

Je n'ai pas écrit depuis un certain temps sur ce blog consacré à ma pratique de l'hypnose dans mon cabinet de Paris, je vais essayer de reprendre le rythme, j'ai eu de nouveaux cas très intéressants ces derniers mois et de beaux succès.

En attendant je viens de lancer une page Google+ https://plus.google.com/112517774345927523444/aboutsur laquelle je donnerai des informations sur l'hypnose et ma pratique bien sur mais aussi sur mes autres activités, écriture ou autres...

A bientôt.

Jean-Luc Tourenne
121, Rue La Fayette
75010 Paris
tel.01.42.81.00.05
TourennePsyParis@gmail.com
www.hypnose.com